不当手淫危害别小视 如何快速戒掉手淫习惯呢？

在生活的纷繁之中，除了男女间激情四溢的性爱之外，手淫似乎也是一种颇为常见的自我性释放方式。偶尔的手淫，可以作为一种缓解性压力的途径，不适当的手淫方式可能会带来严重的后果。

一、异物手淫之鉴

有些人偏好使用笔杆、发夹、塑料丝等异物进行自我刺激，以追求快感。这种方式可能会引发尿道或膀胱颈梗阻，导致排尿困难，甚至引发泌尿系统感染与结石。对于未婚的女子而言，阴道粘膜较为脆弱，异物的刺激容易造成充血、水肿及损伤，为病菌的入侵提供了便利之门。在选择手淫工具时，务必确保工具的清洁与卫生。

二、错误手淫方式的警示

男子的手淫方式虽简单，但错误的做法却可能带来长远的影响。有些男子采用错误的手势，如压迫阴茎，造成射精的抑制。长期如此，可能导致婚后性生活无法射精，甚至引发男性不育症。正确的手淫方式至关重要。

三、性窒息的隐患

某些手淫方式可能导致大脑缺氧，具有致命危险。在自我刺激时务必注意方式方法，避免造成过度兴奋。

四、无节制手淫的影响

手淫若失去节制，也可能带来心理上的困扰。过度依赖手淫可能意味着心理发育遇到了挑战，表现为心理障碍、内心冲突和挫折感。这时，手淫已成为一种病态表现。

那么，如何自我救赎呢？要有足够的信心，正确认识手淫习惯，既不要害怕，也不要轻视。生活要有规律，保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度刺激。多参加体育锻炼和集体活动，尽量忘掉手淫，增强体质，消除紧张情绪，锻炼意志和毅力。树立正确的恋爱观，认真对待恋爱、婚姻和家庭问题。通过这些努力，相信能够成功改掉手淫习惯，迎接更健康、更积极的生活。