单脚水肿又疼痛　恐是深静脉血栓症

在《华人健康网》的一则问答中，有网友提出了关于单脚水肿的担忧。医师对此进行了专业解答，指出水肿的原因可能远不止久坐不动或饮食过咸那么简单。除了常见的水肿原因，如心脏、肝脏、肾脏的功能性病变外，单脚水肿并伴有疼痛可能是深静脉血栓症的征兆。对此，强烈建议尽快就医治疗。

家医科医师郑钧云指出，通常下肢水肿表现为双脚都出现浮肿。如果只有单脚出现水肿，可能是因为外伤、骨折或局部组织发炎。但如果不是因为外伤，单脚突然出现水肿并且伴有明显的疼痛，那么很可能是患上了深静脉血栓症。这种情况需要立刻寻求医疗帮助。

除了单脚水肿的特殊状况，郑医师也详细了双脚水肿的六个常见原因：

1. 严重的心脏衰竭会影响血液循环，导致小腿血液无法顺利回流，从而产生浮肿。

2. 肝硬化会减少体内血清白蛋白的制造，进而引发水肿。

3. 肾功能严重衰退时，无法排出体内水分和盐分，也会导致水肿。

4. 内分泌问题如甲状腺功能异常或女性经期荷尔蒙改变，都可能导致水肿。

5. 饮食过咸会导致体内钠离子过多，使水分滞留在组织间造成水肿。

6. 长时间站立或久坐会导致血液循环变差，使体液积聚在下肢，引发水肿。

对于因久坐或久站引起的下肢浮肿，郑医师建议平时应避免长时间维持同一姿势，多走动、活动脚踝关节，睡觉时可将脚抬高以促进血液循环。对于因饮食过咸引起的水肿，应限制盐分摄取，并多食用富含钾的食物如香蕉、奇异果等来帮助排钠。

如果出现单脚水肿且伴有疼痛的情况，应立即就医。了解水肿的多种原因也是非常重要的。在关注自身健康的我们也应该注重预防，通过合理的饮食和运动习惯来减少水肿的发生。

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