奇异果好处多 爱美MM需多吃

奇异之旅：新西兰奇异果的故事与秘密

第一眼看到新西兰，你是否会有种置身异国他乡的感觉？这片土地仿佛变了颜色，改了名字，让人眼前一亮。这一切的奇妙变化，都源于一种来自中国的神秘果实奇异果。

故事要从100多年前说起。当时，新西兰的女校长伊莎贝尔来到中国旅游，带着对中国文化的热爱，她将中国的猕猴桃种子带回了新西兰。这些种子在伊莎贝尔的引导下，经过当地果树专家和园艺专家的精心培育，最终生长出新西兰的第一株奇异果树。而你所看到的“黄金奇异果”，则是新西兰园艺专家们经过长达14年的努力，培育出的全新品种。

为什么叫奇异果呢？这是因为猕猴桃移民新西兰后，其独特的外观光滑的表面，酷似新西兰国鸟kiwibird的顶部，使得新西兰人将其亲切地称为“kiwifruit”，也就是我们所熟知的奇异果。

你是否曾误以为奇异果树是高高的树，上面挂满了果子？其实，奇异果是一种藤蔓型植物，需要搭棚种植。到了成熟季节，硕大的奇异果像葡萄一样，从藤蔓上垂挂下来，给人一种别样的视觉享受。

奇异果不仅美味，还蕴含着丰富的营养。上机前吃两颗奇异果，富含维生素C和维生素V等物质的它，能帮助身体抗氧化、排毒清肠，补充电解质，提升活力。它的含水量也很高，为干燥的身体和肌肤补水。

每天两颗奇异果，也能帮你缓解便秘问题。绿果中富含的膳食纤维“Prebiotic”天然益菌源，能有效促进肠道蠕动，改善便秘。其独特的纤维素结构在吸水后能膨胀数倍，增加粪便含水量，使其变软，同时促进肠道蠕动，加速排便。

奇异果还有助于改善睡眠质量。其中的钙、镁及维生素C含量丰富，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其钙具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。每晚睡前吃两颗奇异果，能明显改善睡眠质量，让你不再“认床”。

现在，你是否对奇异果有了更深入的了解呢？它不仅是一种美味的水果，更是一个充满故事的旅程。在享受奇异果的也让我们一起感受这段奇妙的旅程。