女人多吃甜食会招来阴道炎

在生活的每一个角落，每五个女性中，至少有一个正在经历阴道感染的困扰。其中约四分之三属于酵母菌感染。阴道不时的瘙痒、灼热和红肿，让她们坐立难安。那么，这一切是否与平日里的甜食偏好有关呢？

随着圣诞的脚步日益临近，大街小巷的邻里购物中心和蛋糕店都弥漫着节日的甜蜜气息。巧克力、树桐蛋糕等美食，让无数女性难以抗拒。这些甜食或许正是引发阴道感染的隐患。

洪小姐是一个25岁的补习教师，从小就对甜食情有独钟。每天，她都离不开饼干、糖果和蛋糕的陪伴。从中学起，她就开始偶尔感到阴道瘙痒，却并未引起足够的重视。直到去年圣诞期间，她在连续参加了多个派对后，瘙痒的症状急剧加重。她回忆说：“那时的瘙痒比任何时候都强烈，我甚至每晚都要特意冲洗阴道，才能勉强入睡。”

洪小姐找到了鹰阁妇产科的李健威医生。经过诊断，她被确诊为阴道酵母菌感染。李医生指出，大多数患者属于轻微感染，普通的药物就可以解决她们的困扰。例如，Neo-Penotran这种药物，无论是什么成因的阴道炎，都能在一天内迅速缓解不适。洪小姐听从医生的建议，连续一周在阴道使用栓剂，并大大减少甜食的摄入，终于成功击退瘙痒。

现在，洪小姐已经学会克制自己对甜食的渴望。她每周只吃三次巧克力，总量也只限于一小节手指那么大。与此每五个女性中至少有一个患有阴道感染的事实仍令人震惊。这其中绝大多数是酵母菌感染。虽然有时并没有明显的粘状物出现，但排尿和行房时的疼痛让许多女性感到困扰。

李健威医生提醒广大女性，佳节期间要适可而止。不要因为眼前的甜品就放纵自己，以为稍微增重一些将来可以再减掉。但实际上，过度摄入甜食可能会导致尿液中的糖分升高，为霉菌的生长提供养分。他观察到，每逢中秋和圣诞这两个大节日后的一两周内，前来就诊的女性明显增加。这是因为节日期间摄入的甜食导致尿液中的糖分升高，从而滋养了霉菌的生长。

营养与运动餐饮顾问Jaclyn Reutens建议，每天食用15 0克的酸奶酪或低糖酸奶，有助于降低阴道感染的几率。健康的阴道内存在好坏细菌和一部分酵母菌细胞。当有益细菌无法对抗有害细菌和酵母菌时，就会导致阴道炎的发生。而益生菌食物可以刺激人体中的好细菌更替，预防酵母菌的滋生。她建议多吃麦片、糠麸和豆荚等富含植物化学和纤维的食物。而为了远离阴道炎的困扰，糖果、蛋糕等甜食最好每周只吃一次。让我们一起保持健康的生活方式吧！