手足冰凉,能不能治愈

你今年只有十三岁，女性，症状表现为手足冰凉，已经有两年左右的时间了。关于你的困扰，众多专家给出了他们的解答和建议。

你需要了解的是，你的症状可能是由多种原因导致的。有的专家认为可能是阴阳失调导致的肾阳虚症，有的认为是气虚血弱造成的，还有的观点指出可能是心血管系统的功能出现障碍或植物神经失调等。不必过于担心，许多人在日常生活中都会遇到类似的问题。

对于这种情况，多位专家都建议你注意饮食，适量运动，规律作息。你可以多摄取一些温热性的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等，这些食物有助于补充身体的阳气。坚果类如核桃、芝麻、松子等也是不错的选择。胡萝卜、甘蓝菜等蔬菜以及杏、桃等水果都是饮食中的良好选择。

除了食疗之外，运动也是缓解手足冰凉的有效途径。适量运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。保持良好的心态，避免过度压力也有助于缓解症状。

至于治疗方法和药品，由于每个人的体质不同，最安全的做法是在中医的指导下进行调理。中医可以通过切脉等方式来确定你的体质和病因，然后给出针对性的治疗方案。这样不仅可以确保治疗效果，还可以避免不必要的副作用。

你的症状是可以得到缓解和治疗的。但需要注意的是，治疗过程可能需要一段时间，要有耐心和信心。保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗和建议，相信你会很快恢复健康的。

提醒一下，如果你在尝试以上建议后症状仍未改善，或者出现其他不适，建议尽快就医，以便及时得到专业的诊断和治疗。