75岁左右的老人应该吃点什么保健品吗

对于一位75岁左右、患有高血压的老太太和老头，关于应该摄入哪些保健品的疑问，各位专家给出了详细的解答。

①号专家强调，高血压对于老年人来说是不能小看的，对于血压的控制不能寄希望于保健品，而应该重视生活起居。他建议控制食盐量，忌暴饮暴食和高热量食物，同时限酒，多吃蔬菜水果。

接着，②号专家从病理角度解释了高血压的形成原因，指出这是人体神经活动受阻导致的一系列复杂的生理反应。除了长期服用药物外，他也给出了保健建议，如用夏枯草泡茶喝，常喝蜂蜜水，并强调避免情绪波动，保持良好的生活规律和饮食习惯。

③号专家认为老年人的高血压主要是由于动脉硬化导致的，建议服用双益天麻胶囊来改善睡眠、降脂溶栓、畅通血脉等。他还提到了网站价格比外面便宜的信息。

④号专家强调了血管弹性降低在老年人高血压中的重要性。他建议摄入含铁多的食物如***、西红柿等，并推荐核桃作为保健食品，既能补肾又能保持大便畅通。

除了以上专家的建议外，我还想补充一些观点。对于老年人来说，最重要的是保持均衡的饮食和适度的运动。饮食应以清淡为主，多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。保持充足的睡眠和良好的心态也是非常重要的。关于保健品的选择，建议选择经过医生推荐、品牌可靠、成分明确的产品。

对于75岁左右的高血压患者来说，最重要的是遵循医生的建议，保持良好的生活规律和饮食习惯，合理选择保健品，以期达到健康长寿的目标。如果您对以上解答还不满意，可以通过访问jk51健康无忧网或其他医疗网站查找更多关于老年人高血压管理和保健品选择的信息。