治疗白癜风最佳之选:三色玉米沙拉

现在可以说是治疗疾病的一种最自然的疗法，没有任何的毒副作用，而且有益身心健康。给大家推荐一款特殊治疗的特色菜谱三色玉米沙拉。

玉米作为一种粗粮，素含量非常高，从健康的角度说，人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长，使其失去毒性，最终将其排出体外。

下面就来一起学习一下这道美味健康的三色玉米沙拉吧

主料100克，玉米（鲜）100克，柿子椒100克，黄瓜100克，蟹肉50克，辅料10克，调料30克，盐3克，胡椒粉3克，色拉酱150克

做法

1、将红菜椒洗净去籽；

2、菜椒与黄瓜一起切成1厘米见方的小丁；

3、蟹***化冻后切成斜丁；

4、锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟；

5、取出后用冷水冲凉，沥干水分待用；

6、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹***丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。