胃寒吃什么调理- 6种健脾暖胃药膳让你远离胃寒烦恼

随着冬季的来临，寒冷的天气给那些有胃寒病症的人带来了困扰。胃酸、胃痛、胃胀的困扰不时袭来，让人倍感不适。但别担心，有六款中医药膳可以帮你远离胃寒烦恼，让你这个冬天胃暖暖的。

为你介绍的是老姜茶。这款茶由红茶、老生姜和蜂蜜精心制作。将红茶叶与老生姜加水煎茶，调入蜂蜜即可饮用。它有着温中散寒、健胃消食的功效，适用于寒邪引起的胃痛。湿热型胃痛的朋友就不建议饮用了。

接下来是良姜粥。这款粥用高良姜末和米一同熬制。将高良姜末放入粥中，中火煎至一定量后，加入洗好的米，用文火煮成糜烂粥。这款粥温暖胃气，散寒止痛，特别适合脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。记住，粥要趁热喝哦。

还有肉桂砂仁炖牛月展，这款炖品由肉桂、砂仁、陈皮、牛月展等食材组成。将食材洗净切块后放入炖锅，加入冷水炖煮两小时，调味后即可食用。它有着温中散寒、行气止痛的效果，为胃寒患者带来暖意。

白胡椒酿红枣也是一款不错的选择。将红枣去核后，放入白胡椒蒸熟食用。这款菜品有着温中补脾、暖胃止痛的功效，适用于寒性胃痛的朋友们。

姜汁牛肉饭则是滋养温度、散寒醒胃的美食。将嫩牛肉剁成肉糜后腌制，与洗好的大米一同煮熟即可。其美味可口，适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

最后为你介绍的是胡椒羊肉汤。这款汤品由羊肉、胡椒、陈皮和生姜一同熬制。将羊肉洗净切块后爆香，与其他食材一同炖煮调味即可食用。它有着温中助阳、散寒止痛的效果，为胃寒患者带来温暖。

以上六款中医药膳都是健脾暖胃的好产品，不仅美味可口，还能有效缓解胃寒带来的不适。这个冬天，试试这些美食，让你的胃暖暖的，远离胃寒烦恼吧！