养胃可喝南瓜陈皮排骨汤

南瓜陈皮排骨汤：一道滋养胃部的美味佳肴

我们将介绍一款以南瓜、陈皮和猪排骨为主料的美食南瓜陈皮排骨汤。这款汤品不仅口感鲜美，而且具有滋养胃部、补血养生的功效。

所需食材：

猪排骨（大排）100克、南瓜200克、陈皮5克以及适量的调料。

制作方法：

一、将猪排骨洗净后斩断，放在沸水中焯水去血水，然后捞起待用。

二、将南瓜洗净，去皮后切成大片。请注意，不要去掉瓤肉，以增加汤品的口感和营养价值。将陈皮浸泡在温水中，软化后洗净。

三、将焯水后的猪排骨、南瓜和陈皮放入汤锅内，加入适量清水。

四、用大火将汤烧开，然后转为小火，慢慢炖煮。直至汤品变得浓郁，香味四溢。

五、根据个人口味加入适量的调料，如盐等，即可享用。

南瓜陈皮排骨汤的功效：

这款汤品具有养胃补血的功效，对于胃溃疡、贫血的朋友来说，是一款理想的食疗佳品。南瓜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于健胃消食、解毒养颜。陈皮则具有行气止痛、健胃消食的功效。而猪排骨富含蛋白质和钙质，具有滋补养生的作用。

南瓜陈皮排骨汤是一款美味又养生的汤品。在享受美食的也能滋养胃部，为身体带来健康。不妨在家中一试，为自己的味蕾带来一场美味的盛宴。