眼睛近视，近视五百度应吃什么维生素

关于近视的疑惑：一个16岁少年的五百度近视之路与营养

网友描述：身为16岁的少年，我面临着五百度近视的问题。维生素能否成为我的“视界救星”？让我答案。

在寻找答案的路上，我遇到了三位专业医生，他们给予了我不同的意见和建议。

①号专家解答：你要注意用眼卫生。手机、电脑、电视虽好，但不可贪多。长时间面对屏幕，眼睛会疲惫不堪。请务必控制使用时间，看一会儿就要休息一会儿。充足的睡眠对眼睛健康至关重要。在食物方面，你可以适当补充维生素A、维生素B、维生素AD及维生素E等。这些营养成分在蔬菜、水果及动物肝脏中含量丰富。

②号专家建议：你好，近视的矫正主要依赖于正常的生活习惯，而非单纯依赖维生素的摄取。佩戴一副合适的眼镜是首要之选。在上课等需要长时间用眼时戴上眼镜，下课休息或平时活动时则可以选择不戴。尽量减少电脑和电视的使用时间，保持正确的学习姿势。眼睛疲劳时，一定要及时休息。

③号专家则指出：食疗对于近视眼的治疗效果有限。若你真心想治疗近视眼，建议成年后考虑激光近视手术。如果你对三位专家的解答仍不满意，不妨利用搜索引擎或专业健康网站，如健康无忧网（

愿每位面临近视问题的朋友都能找到适合自己的方法，保护好自己的双眼。毕竟，眼睛是心灵的窗户，值得我们倍加呵护。