夜频尿手足冷无力 多半肾气亏虚

夜尿频繁、手足冰冷无力，面色苍白，这些症状在中医看来，往往与肾气亏虚有关。知名中医师张云鹏指出，虽然肾气亏虚在年长者中更为常见，但孩童若出现夜尿增多、频尿现象，也可能是久病伤及下焦所致。

夜尿频繁并不只是老年人的专利。张云鹏医师强调，部分孩童因长期过敏或其他健康问题，也可能表现出肾气虚的症状，如夜尿多、频尿等。对于阳虚、肾气不足导致的四肢无力、体温偏低等症状，中医常用金匮肾气丸加减方来辅助调整内分泌及频尿现象。

在中医的慢性病分类中，异常的多饮多尿被称之为下消症。中医师指出，下消症有阴阳俱虚的情况，其症状包括尿浊、量多、头晕耳鸣、水肿、腹泻、畏寒肢冷、面色黑、舌头淡白、脉沉细无力等。

针对夜尿频繁的症状，中医会在主方中增加益智仁、覆盆子等药材。对于出现浮肿的患者，则会加入玉米须、车前子等药物。如果病人出现头痛、面红目赤等症状，则会去掉附子、肉桂，并加入知母、黄柏等药材。

随着年纪的增长，许多民众开始出现腰脚酸软、力不从心、频尿夜尿等现象。除了接受医疗检查，了解是否患有慢性病并配合处方控制外，药膳茶饮也能起到辅助改善的作用。

对于体质虚弱偏寒的年长民众，医师建议可以食用炒熟的核桃仁，或者将覆盆子、菟丝子、车前子、枸杞子等材料煮水后饮用。但请注意，在尝试任何新的药物或食疗方法前，请先咨询中医师的建议。

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