右座骨神经刺痛腰也疼腿也有点疼是怎么了

年轻的女士，26岁，近来遭遇了右坐骨神经刺痛，腰部和腿部也伴随疼痛。她想寻求医疗建议并了解如何治疗与预防。以下是几位专家的解答。

专家①解读：

坐骨神经痛极有可能是腰椎压迫神经导致的。建议这位女士去医院检查腰椎，拍摄X线片以明确病情。如果是腰椎疾病引起的，推拿治疗是一个及时有效的治疗方法。

专家②解读：

这种情况通常与腰间盘突出疾病有关，或是其他因素导致的坐骨神经痛。建议进行牵引治疗、服用非甾体抗炎药、理疗及中药治疗。为明确诊断，建议进行腰椎CT检查。

专家③解读：

你的病症可能与长期不良姿势有关，属于功能性腰痛，也叫姿势性腰痛。建议尝试倒走，这是解决此问题的一个有效方法。如果倒走有效，可以进一步选择穿负跟鞋，这种鞋的鞋底设计能使人体重心后移，有效减小骨盆前倾和腰椎前凸，有助于康复。负跟鞋已被视为一种好的康复产品，在医院和大型商店都有销售。

患者提问回应：

谢谢各位专家的解答！我无意中摸到右坐骨附近有点硬，但做彩超并未发现异常，是否有可能骨头里长了东西？我的工作每天都需久坐，除了倒走和穿负跟鞋，我还能做些什么来缓解病痛？如果我对这些解答还不满意，该如何进一步查找更多信息？

建议：

除了专家的建议，还可以尝试调整坐姿，每小时起身活动几分钟，做些拉伸运动，帮助放松肌肉。保持积极的生活态度，注重健康的生活方式，如规律的运动和均衡的饮食，也有助于缓解病痛。如果仍对解答不满意，可以使用网络搜索功能查找更多关于坐骨神经痛的信息，或咨询专业的骨科医生进行更深入的咨询。祝您早日康复！