樱桃煮着吃可以促进血液再生 自古就是美容果

春末夏初，樱桃成为了这个季节的明星水果，率先挂满枝头，犹如一颗颗晶莹剔透的红宝石，吸引着人们的目光。其不仅口感酸甜爽口，更富含丰富的营养，堪称食疗佳品。

在中医的眼中，樱桃性温和，味甘而微酸，归入脾、肝两经。它补中益气、祛风胜湿的特性让其成为了病后体虚、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴等症状的良医。而对于那些受到风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利等问题困扰的人们，樱桃同样能发挥它的疗效。除此之外，樱桃还有抗贫血、防治麻疹、养颜驻容等功效。

说到美容，樱桃更是不可或缺的一种水果。自古以来，它就被视为美容果。古医籍中记载，樱桃能够滋润皮肤，让人容颜焕发。只要坚持使用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，就能使面部皮肤变得嫩白红润，更有去皱清斑的效果。

值得一提的是，樱桃中的铁含量十分丰富。每百克鲜果肉中的铁含量远超草莓、枣、山楂和苹果等其他水果。铁是人体血红蛋白的原料，对于女性来说，尤其重要。除了能够美肤红颜外，樱桃还能辅助治疗孕妇、乳母贫血以及多种妇科病症。

想要享受樱桃的美味的也能得到健康的回馈，那么一道美味的樱桃甜汤是不错的选择。制作时，只需将2000克的新鲜樱桃与1000克的白糖一同加水煎煮，煮沸后即可享用。每日服用30～40克，不仅能满足味蕾，更能促进血液的再生，辅助治疗缺铁性贫血。

尽管樱桃的好处众多，但也要注意适量食用。因为樱桃性温热，过量食用可能会引发不适。特别是对于那些正患有热性病或虚热咳嗽的人来说，更应忌食。樱桃核仁含有氰甙，水解后会生成氢氰酸，因此在药用时需特别小心，避免中毒。让我们在品尝樱桃的美妙滋味时，也注意保护自己的身体。