夜猫族 小心心脏抗议

那些喜欢每天拖到凌晨两点才入睡的人们，请注意了，你们的心脏可能会提出抗议。美国纽约州立大学的一项动物研究为我们揭示了这一潜在风险。研究表明，频繁地在凌晨两点之后才入睡可能会扰乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢产生深远影响，从而增加心脏病的风险。

纽约州立大学唐斯泰特医学中心的杰出研究者海珊也参与了这项研究。他解释道，无论是晚睡还是因旅行导致的生物钟混乱，都可能使生理时钟和身体的昼夜节律发生混乱。这种混乱会导致血液中的三酸甘油脂浓度升高，这些脂肪酸如果浓度过高，就会引发心脏疾病。

海珊在研究过程中观察到，当老鼠的作息规律被颠倒，即一组老鼠保持正常的日间活动，而另一组则在夜间活动、白天休息时，结果发现作息颠倒的老鼠三酸甘油脂浓度整天居高不下。这一观察结果强烈提示我们，生活习惯的改变，尤其是睡眠时间的调整，对身体健康的影响不容忽视。

研究人员进一步指出，新陈代谢症候群患者和肥胖者特别容易出现新陈代谢失调，他们的血浆往往含有高浓度的脂质。新陈代谢系统负责调控血浆脂质浓度，根据身体需要制造或清除血浆脂质。而生理时钟的调节机制不仅与基因有关，还会影响血浆三酸甘油脂的浓度变化。这一发现强调了生理时钟在维持身体健康中的重要作用。

这项研究成果最近被发表在《细胞新陈代谢》期刊上。研究人员表示，基于这一发现，药物的服用时间也应该跟随生理时钟的节奏。他们希望未来能找到一天中的最佳用药时间，以帮助更有效地控制疾病。

夜猫子们，是时候调整你的作息了。‘奇葩臂妹’虽然你们的世界可能倾向于夜晚，但心脏的健康不容忽视。让我们共同关注这一研究，珍爱生命，珍视健康。