眼睛不防晒 小心白内障提早报到
平安健康 2025-04-16 03:07平安健康www.baidianfengw.cn
夏日阳光璀璨，热情如火，但在享受这份温暖时，你或许忽视了一个重要的细节眼睛也需要防晒！炎炎烈日下，紫外线指数直线上升，眼科专家温馨提醒，紫外线会�***傺劬Φ睦匣蹋赡艿贾掳啄谡咸崆袄戳佟３送磕ǚ郎顾；ぜ》敉猓颐腔剐枰龊醚劬Φ谋；すぷ鳌�
王孟祺医师为我们详细解读了紫外线的种类及其对眼睛的影响。紫外线分为UVA、UVB及UVC，其中UVA和UVB对眼睛的影响较大。UVA波长范围在315至nm之间，UVB的波长则是280至315nm。值得注意的是，波长越短，其能量越高，对眼睛的伤害也就越大。
其中，UVB是伤害眼睛的罪魁祸首。王孟祺医师指出，UVB可能导致白内障、翳状赘片、雪盲、强光性角膜炎以及视网膜病变等眼疾。对于那些已经接受过白内障手术的患者来说，他们的视网膜更容易受到紫外线的伤害。在紫外线指数较高的时段，尤其是上午10时至下午3时，外出时务必做好眼睛的防晒工作。
对于经常户外工作、运动的人群以及接受过白内障手术的朋友们，王孟祺医师建议大家外出时佩戴宽边帽子和太阳眼镜。宽边帽子可以有效减少五成的紫外线照射，而太阳眼镜则可以隔绝近九成的紫外线。对于佩戴隐形眼镜的朋友们来说，更需要注意眼睛的防晒工作。
保护眼睛免受紫外线的伤害同样重要。夏日外出时，除了涂抹防晒霜外，还要记得佩戴宽边帽子和太阳眼镜，以保护眼睛不受伤害。让我们在享受阳光的也保护好我们的双眼，远离白内障的威胁。
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