预防男性不育要学会适当“自摸”

男性不育问题对男性朋友来说是一大困扰，它不仅影响个人的身心健康，还可能对夫妻关系造成压力。专家特别提醒男性朋友们，在日常生活中要关注自身健康，积极预防不育问题。而预防男性不育，有一个简单而有效的方法学会适当“自摸”。

这里的“自摸”，主要是针对睾丸的自我检查。睾丸是男性生育的重要组成部分，它的健康状况直接关系到生育能力。专家指出，男性的睾丸应该表面平滑，质地坚实。在日常生活中，男性朋友可以通过自我检查来观察睾丸的外观和质地变化，以便及时发现潜在的问题。

如果在自我检查的过程中，发现睾丸出现肿胀或某个区域触摸时感到疼痛，可能提示存在感染。这时，建议及时就医，以便得到及时的治疗。如果用手指触摸睾丸，发现有些硬或不规则的肿块，这个肿块可能并不会感到疼痛。这种肿块可能提示早期的睾丸癌。虽然这种癌症相对少见，但其进展迅速，如果未能早期诊断和治疗，可能会危及生命。

除了睾丸之外，男性朋友在自我检查时，还应注意观察阴茎是否有异常变化。阴茎是男性的重要生殖器官，任何溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或罕见的阴茎癌的症状。如果发现异常，应及时就医，以免延误治疗。

通过学会适当“自摸”，男性朋友可以及时发现生殖器官的异常变化，进而及时采取措施，保护自己的生育能力。“自摸”只是预防不育的一种辅助手段，如果出现异常症状，还应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

男性朋友在日常生活中要学会关注自身健康，注意做好不育的预防工作。通过自我检查，“自摸”是一个简单而有效的预防方法。希望这篇文章能对你有所帮助，让每位男性朋友都能拥有健康的生育能力。