为什么时间越长效果越差呢

聆听教堂的钟声，马克吐温坐在长椅上，准备聆听牧师的演讲。起初，他的心灵被牧师的话语深深触动，慷慨激昂的情感使他产生了捐款的念头。时间像沙漏般流逝，十分钟过去了，牧师依旧在讲述着，他的耐心开始受到考验。马克吐温决定，或许只捐一些零钱便足够表达他的心意。

又是一个漫长的十分钟过去，牧师的话语仍旧连绵不断，如同潺潺流水。马克吐温的内心开始涌起一股反抗的情绪。他开始意识到，这种冗长的演讲方式可能会引发一种心理现象超限效应。随着时间的推移，他的耐心被消磨殆尽，他决定一分钱也不捐。牧师终于结束了冗长的演讲，正当他开始募捐时，马克吐温却因为愤怒未捐钱款，甚至还从盘子里偷走了两元钱。这种因刺激过多、过强和作用时间过久而引发的心理不耐烦或反抗的心理现象被称为“超限效应”。

在家庭教育领域，超限效应时常发生。想象一下，孩子因为不用心而考试失败，父母本希望以此作为教育孩子的契机。他们一次、两次、三次地重复批评，使原本愧疚的孩子从不安逐渐转变为不耐烦甚至反感。当父母的责备变得无休止时，“超限效应”便悄然滋生。孩子一旦受到批评，他们需要时间来平复情绪、恢复心理平衡。如果父母持续重复批评，孩子会感到困惑不解：“为什么总是针对我？”这种重复批评只会让孩子的反抗情绪愈发高涨。

家长在批评孩子时应当把握好度。对孩子的错误进行一次恰当的批评后，应当适时停止。如果需要再次批评，那么家长应当尝试换一种角度、换一种表达方式。这样不仅可以避免孩子感到自己的错误被“揪住不放”，还可以减少孩子的厌烦和逆反心理。每一个家长都应记住：过度的批评和重复只会适得其反，适度的沉默和变化或许能带来更好的教育效果。