漱口水迷思多　过度使用伤口腔

关于漱口水，很多人都有日常使用的习惯，但真正了解如何筛选和使用漱口水的民众却不多。一项调查显示，九成民众认为只有清凉刺激的漱口水才能有效清洁口腔，超过五成的人不了解漱口水的酸碱值对口腔黏膜的影响，甚至近四成的人误以为漱口水中酒精浓度越高，杀菌效果越好。对此，牙医师杨书维强调，这些都是关于漱口水的常见误区。

口腔是一个极其敏感的环境，需要我们用心去呵护。杨书维医师表示，漱口水本应是一种温和而有效的方式来清洁和保护我们的口腔。如果过于刺激，反而会失去其原本的保护作用。大多数漱口水会添加酒精以帮助杀菌，这虽然增强了其杀菌效果，但同时也可能带来口腔刺激，过多的酒精更可能导致口腔黏膜受损，长期使用无疑会对口腔造成一定的伤害。

杨书维医师指出，许多人在选择漱口水时并不关注其酸碱值，而这恰恰是一个非常重要的因素。过酸的漱口水会让口腔环境长期处于酸性状态，间接引发口腔疾病的发生。如果漱口水的酸碱值小于5.5，还有可能造成牙齿钙质的流失。

那么，如何正确选择和使用漱口水呢？杨书维医师建议民众在选择漱口水时，应该选择酸碱值在5.5以上、偏中性的温和漱口水。使用时，应确保漱口水在口中停留至少30秒，以便充分发挥其保护口腔的作用。漱完口后，也不需要用清水再次冲洗。这样才能让漱口水更好地守护我们的口腔健康。

过度追求刺激感、忽视漱口水酸碱值和酒精含量，都可能对我们的口腔健康造成一定的影响。作为消费者，我们应该树立正确的观念，正确选择和使用漱口水，让口腔得到真正的呵护。这篇《漱口水使用误区多，过度使用伤口腔》的文章由网友『丑的别致.』至本站，仅供参考，请读者自行判断。如果文章内容侵犯了您的权益，请与本站站长联系处理。