我今年17岁，男，才1.68米，从15岁

关于成长问题的关注：一名网友的困惑与解答

这位年仅十七岁的男孩，对自己的身高问题充满了疑虑。他询问自己是否还有继续长高的可能，以及该如何治疗和预防以实现这一目标。让我们深入了解他的情况并分享专家们的解答。

男孩表示，自己目前身高只有一米六八，从十五岁开始生长速度就明显放缓。自从进入初三后，由于学业压力增大，他的锻炼时间大大减少，现在每天只是喝牛奶补充营养。考虑到父亲的身高是一米七五，母亲的身高是一米六二，他想知道自己还能长多高。

针对他的疑虑，多位专家给出了回应。一号专家指出，身高是遗传、营养和个人体质多方面因素的综合结果。虽然遗传因素在身高方面占有重要地位，但后天的营养和体育锻炼同样关键。男孩仍处于青春期，生长发育并未停止，因此还有增高的可能。

二号专家表示，根据男孩的情况，他的身高很有可能会超过一米七五。建议他多进行运动，因为运动能刺激骨骼生长。应多吃含钙以及维生素D的食物，这些食物有助于骨骼健康发育。

三号专家则强调，身高无法预测，但男孩仍有长高的可能。他建议男孩多进行运动，保证足够的休息。充足的睡眠和适当的锻炼对于生长激素的分泌至关重要。

专家则直接指出，男孩需要进行体育锻炼和增加牛奶的摄入量。建议他每天进行跑跳等运动，并喝500到1000毫升的牛奶以补充营养。

这位男孩的疑虑得到了专家们的关注和解答。对于每一个正在成长中的青少年来说，关注自己的身体状况、进行适当的体育锻炼和保持合理的饮食习惯都是非常重要的。希望这位男孩能够根据自己的情况调整生活方式，实现健康成长的目标。若您对身高问题仍有疑虑，可以咨询专业的医生或健康顾问以获取更详细的建议和指导。