糖果零食黏性高 多吃小心蛀牙上身

每当万圣节的钟声响起，孩子们总是迫不及待地穿上各种搞怪服装，挨家挨户地收集糖果和零食，享受这一独特的节日乐趣。在这个甜蜜的狂欢背后，隐藏着一些需要注意的健康问题。医师提醒我们，糖果和零食都是高黏性的食物，不仅容易让口腔沾染上难以清洁的食物残渣，还会加速牙菌斑的形成。吃完后立刻漱口并在十分钟内刷牙就显得尤为重要。对此，家长也应该尽可能限制孩子对糖果和甜饮的摄入。

糖果与零食的魅力对于孩子们来说是难以抗拒的，但这些食物的高糖分和黏性却为口腔健康埋下了隐患。台北市牙医师公会理事长、资深牙医师蔡珍重表示，牙齿发生龋齿的根源在于食物残渣长时间停留在口腔中。这些残渣会降低口腔内的酸碱值，加速牙菌斑的形成，从而侵蚀牙齿表面的珐质，最终导致蛀牙。

尤其值得一提的是，孩子们喜爱的糖果、零食以及糕点等食物，都是含糖量高且黏性强的食物。如果不及时清洁口腔，这些食物残渣会更容易促使牙菌斑滋生，加剧对牙齿表面的侵蚀，增加患蛀牙的风险。严重的蛀牙不仅可能引发牙髓炎、蜂窝性组织炎，甚至可能导致败血症。

蔡珍重医师建议家长们，应该教导孩子们养成吃完食物后立即漱口的习惯，并在十分钟内刷牙。每半年带孩子去牙科进行检查也是非常重要的。对于一岁以上的孩子，还可以通过牙齿涂氟、窝沟封填等方式来有效降低蛀牙的发生率。

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