性冷感怎办？脚底按摩按出热情

性冷感是一种在婚后出现的性功能障碍，表现为长期对房事缺乏兴趣，或在性行为中无法适当反应，可能伴随焦虑、不适或疼痛。其症状多样，包括性欲冷淡、房事疼痛、精神萎靡、记忆力减退、四肢乏力、腰膝酸软、毛发脱落、性情急躁、心烦易怒、四肢不温、小腹寒冷甚至疼痛等。

性冷感的产生往往源于对性知识的不足，由此产生的心理障碍是其主要原因。情绪抑制、恐惧、精神紧张以及性生活的不协调，都可能导致性腺激素及肾上腺皮质激素分泌功能失调，从而引发性冷感。

幸运的是，按摩作为一种自然疗法，可以提供一种有效的缓解方式。通过特定的按摩手法，我们可以刺激身体的反射区，帮助调整身体状态，改善性功能。

具体的按摩步骤包括：

1. 使用拇指按揉法，对肾上腺和肾脏反射区进行按揉，每个区域按揉约3分钟。

2. 采用拇指推法，顺时针方向推输尿管反射区约3分钟。

3. 再次使用拇指按揉法，对膀胱反射区进行按揉，时长约3分钟。

4. 采用指摩法，对生殖腺反射区进行按摩，时长约5分钟。

5. 对于女性，还需使用拇指按揉法，对子宫反射区进行按揉，时长约5分钟。

在进行按摩的也需要注意一些生活上的细节。增进夫妻间的情感，特别是通过身体的锻炼，如进行性爱体操，有助于增强性生活的快感和消除性冷感。性冷感往往也是夫妻关系恶化的导火线，因此夫妻双方应及时进行坦诚的沟通。

来自于台湾广厦出版的《自我按摩治百病按出人体自愈力》一书，文章《性冷感怎办？脚底按摩按出热情》由网友『忘掉 悲伤』至本站。如果您认为这篇文章侵犯了您的权益，请与站长联系以便处理。同时请注意，内容仅供参考，读者应自行研判。