胃溃疡怎么办？6大胃溃疡患者保健的招式

祖国医学认为胃溃疡的发生与个体的情志和饮食所伤有着密切的关联，它属于中医的“胃痛”、“胃脘痛”、“心痛”等范畴。为了让消化性溃疡病得以自我康复，必须采取一系列的措施。

保持精神开朗，生活规律，劳逸结合是关键。饮食的定时定量也是至关重要的，避免过饥过饱，并养成良好的饮食卫生习惯，进食时务必细嚼慢咽。

在食物选择方面，饭菜需适口且易消化，富含丰富的蛋白质和维生素。同时建议少吃多餐。值得注意的是，一些刺激性食物如浓茶、咖啡、酒和香料等需避免摄入。过冷或过热的食物、过甜或过咸的食物也应少吃。粗粮、地瓜等易产酸的食物，以及生葱、白萝卜等易产气的食物也应适当控制。对于那些有吸烟习惯的人，也是促进康复的重要一环。

在出血的情况下，患者应选择无渣流质如牛奶、豆浆、米汤、藕粉等，出血停止后，可逐渐过渡到面糊、稀粥、蛋羹等。对于大出血、胃穿孔、幽门梗阻的情况则需要禁食。

除了以上的措施，适当的体育锻炼也是很有益处的。这有助于增强体质，改善胃肠道的消化机能，调节神经内分泌功能，对溃疡的愈合有很大的帮助。

在食疗方面，有几种推荐的食谱：

首先是黑枣玫瑰汤。将黑枣去核后装入玫瑰花，盖好放碗中隔水蒸烂即可食用。此汤具有健脾和胃、补血活血的功效。

其次是鸡蛋莲藕汁。将鸡蛋液与藕汁混合后调味煮熟即可。此汁液每日一剂，连续食用8至10天，有助于健脾和胃、活血化瘀。

最后是牛肉仙人掌。将新鲜的仙人掌与牛肉共同炒熟，加入适量的调味品后食用。此菜肴每天食用一次，连续食用5至10天，可以健脾和胃、活血止血。

通过以上的措施和食疗方案，患者可以在治疗和康复的过程中得到全面的营养和健康指导，促进胃溃疡的愈合和身体的康复。