提示：幼儿眼健康问题咋识别？

暑期警惕孩子视力危机：家长行动指南

北京市东城区疾控中心健康教育专家薛锦锋提醒：暑假来临，孩子的视力保健问题不容忽视。作为家长，你需要密切关注孩子的视力发育情况，因为视力问题可能正悄悄影响孩子的健康成长。

从出生到三岁，是孩子们视力发育的黄金阶段。在这一时期，孩子的视力正在迅速成熟，如果不及时发现并治疗视力障碍，可能会造成永久性视力损伤。有趣的是，婴幼儿时期的视力应该是远视眼状态。也就是说，如果孩子在这个阶段视力表现正常，那么长大后很可能发展成近视眼。家长应该了解孩子视力发育的里程碑，以便及时发现异常。

以下是幼儿视力发育的简要时间表：

出生至一周：视力非常微弱，大约只有0.01到0.02的视力水平。

一周至满月：视力逐渐增强，能达到0.05到0.1的水平。

满月至周岁：视力继续发展，达到0.1到0.3的水平。

一岁至三岁：视力迅速提升，达到0.4到0.8的水平。在这个阶段的孩子应该定期接受眼科检查。

三岁至五岁：视力逐渐稳定，达到接近成人水平。在这个阶段的孩子应该养成良好的用眼习惯。六岁以上的孩子视力应该达到或接近成人水平。家长应该密切关注孩子的视力发育情况，及时发现并纠正不良用眼习惯。如果发现孩子有以下的异常表现，应及时就医检查：眼睛经常向内或向外转、看书或看电视时经常眯眼或用手遮眼、阅读时看错行等。为了预防视力问题，家长应引导孩子养成良好的用眼习惯。比如保持正确的看书姿势和距离、避免长时间看电视或玩手机等。还要保证充足的光线，避免在昏暗的环境下看书。平时也要注意合理饮食，多吃富含锌和维生素A的食物，这些对视力发育非常有益。保护孩子的视力需要家长的关注和努力。让我们共同为孩子的健康明天努力！