为什么种是感冒

我今年三十五岁，男性。有时在天气转冷的时候，我会容易感冒。以前有时候买些配药吃了就好了，但我想寻找增强抵抗力的方法，真正提高我的健康水平。

对于我的困扰，专家们给出了如下解答：

①号专家指出，感冒大多是由鼻病毒引起的，这种鼻病毒引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症就是我们常说的普通感冒或伤风。可能会有头痛、不适、畏寒等症状，少数人会伴有低热。治疗主要是对症施治，如果症状明显，可以使用速效伤风胶囊或扑尔感冒片。

②号专家建议我通过饮食和营养补充来增强抵抗力。他推荐多吃蜂蜜、蜂皇浆、蔬菜和水果。口服葡萄糖酸锌、多抗甲素或注射胸腺五肽也有助于提高免疫力。平时，我也应该多锻炼，通过锻炼来提高身体素质。

③号专家认为我经常感冒是因为免疫力下降，建议我适当锻炼、增加营养，并保持心情舒畅。他还建议我吃些玉屏风散来提高人体的卫气，这是一种中草药，有助于提高抵抗力。

④号专家则认为我这种情况可能是肾虚、气血不足的表现。他建议我煲些红枣、当归瘦肉汤，也可以加入杜仲、淮山、山萸肉等补肾的中药。他还推荐了一个独特的预防和治疗感冒的方法：用甜脆多汁的萝卜和生姜制作一种特殊的饮品。具体做法是将萝卜切碎，榨出汁液，再加入捣碎的生姜汁，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水饮用，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，有效防治感冒。

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