秋季足疗对身体有哪些帮助

秋季足疗是一种传统的养生方式，通过经常性的按摩脚掌和脚趾，可以对多种疾病产生缓解作用。对于贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛以及肾功能紊乱等疾病的患者来说，足疗是一种非常好的辅助治疗方法。特别是对于中老年人，足疗对于下肢麻木、发冷、浮肿以及风湿等症状大有裨益，还能延缓人体衰老。

脚掌被称为人的“第二心脏”，因为它上面密布了许多血管和神经末梢。这些神经末梢与大脑紧密相连，并且通往全身的穴位都在这里。通过刺激脚掌，可以让末梢神经活跃起来，神经系统与内分泌系统也会更加协调，从而使脚腿和大脑感到轻松舒畅，甚至能提高记忆力。

在进行足疗养生时，除了按摩脚掌，还应特别关注脚趾的活动。脚底的反射区几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺，人体最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部。这些反射区大部分都集中在脚底的前半部分。

大拇指是肝、脾两经的通路，通过活动大拇指可以疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效。第4趾属胆经，按摩该部位可防治便秘、肋骨痛。小趾属膀胱经，对治疗遗尿症有一定效果。而第2趾则具有与手指相似的作用。

足疗不仅仅是一种放松的方式，更是一种对身体健康有着诸多益处的养生方法。通过按摩脚掌和脚趾，可以促进血液循环、调节气血、平衡阴阳，真正达到祛病养生的目的。在享受足疗的过程中，不仅可以感受到舒适和放松，还可以促进身体健康，是一种非常值得推广的养生方式。