生理期忌吃麻油鸡　避上火、血瘀

冬令时节，麻油鸡成为了人们的滋补佳品。对于生理期的女性来说，麻油鸡并非良选。其燥热性质可能会导致上火、肠胃不适等问题，且其中的麻油与姜片有收摄作用，可能影响经期排血顺畅，造成血瘀现象。

对此，台北市立联合医院仁爱院区的中医师林舜谷表示强烈关注。他提醒广大女性，在生理期期间应避免食用麻油鸡。由于麻油鸡的温补特性，体质燥热的女性容易长痘、情绪波动、烦躁易怒。虽然很多人认为上火只是小毛病，但长期下来不仅可能导致内分泌失调，还会对肠胃系统造成不良影响。

林舜谷医师进一步指出，麻油鸡虽然是一种很好的滋补品，但主要适合孕妇食用。因为麻油的收摄作用有助于子宫止血，加快产后恢复。而对于经期女性来说，由于子宫内膜的崩落导致的疼痛，如果此时食用麻油鸡可能会使经血不畅，加重身体的疼痛感。

对于那些经期不顺的女性，林舜谷医师建议寻求中医治疗。中医可以采用“桃红四物汤”和“当归芍药散”等药方进行治疗。前者中的当归和川芎能够帮助活血化瘀，后者则含有桃子果仁、川红花等成分，能有效止痛、减轻水肿状况。

在冬令进补时，女性朋友们应该根据自身生理状况选择合适的滋补品。在生理期期间，尽量避免食用麻油鸡，以免对身体造成不必要的负担。对于那些经期不顺的女性来说，寻求中医治疗是一个明智的选择。毕竟，身体的健康才是最重要的。 （摄影／黄志文）