秋冬季止咳化痰天然良方

橙子不仅仅是一种美容养颜的水果，它还有许多令人意想不到的功效。许多人只知道橙子具有美容和营养价值，但你知道吗？橙子还有止咳化痰的神奇作用。

橙子皮是一种珍贵的中药材。当你晒干橙子皮后，储存起来，一旦遇到痰多咳嗽的困扰，只需取出适量的橙子皮泡水饮用，就能有效化痰降逆。橙子皮具有理气化痰的功效，对于胸闷气滞的情况，泡上一杯橙子皮茶，就能带来不错的效果。

在橙皮中，有两种成分特别值得一提，那就是那可汀和橙皮油。这两种成分具有止咳化痰的功效，而且只有在蒸煮之后才能从橙皮中释放出来。对于久咳不愈的小孩子来说，这是一种完全无副作用的治疗方法。

那么，如何操作呢？要将橙子洗净后放在盐水里浸泡20分钟，以去除表面的果蜡。然后，不用剥去橙皮，只需在顶部平切一片，在露出的果肉上撒些盐，用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐渗进果肉。接下来，将切开的那片橙子重新盖好，放入碗中，不需要加水，直接放入蒸锅中蒸煮。等水开后，再蒸15分钟就可以了。

之后，你可以吃掉橙子的果肉，并喝掉碗底的汁水。这不仅能止咳化痰，还有美白皮肤的效果。想象一下，在享受美味的还能拥有健康和美丽的肌肤，真是一举两得。

如此看来，橙子不仅是一种美味的水果，还是一个贴心的家庭小医生。下次当你咳嗽痰多的时候，不妨试试用橙子皮泡水饮用，或者按照上述方法蒸煮后食用。让橙子为你带来健康和舒适，同时让你拥有美丽的肌肤。