胚胎三个月孕检时发现停育，然后做流产刮宫

在胚胎三个月孕检时发现停育，经历了流产和刮宫的过程，这是一段艰难的历程。你已经迈出了恢复的第一步，并且已经迎来了第一次月经。关于你关心的能否在第三个月开始准备怀孕的问题，各位专家的意见各有侧重。

①号专家建议你至少等待三个月到半年时间再开始备孕，如果你感觉身体恢复良好，可以考虑在第三个月开始备孕。他祝愿你早日拥有一个健康快乐的宝宝。

②号专家则强调流产后需要至少半年时间才能选择妊娠，并建议你在妊娠之前接受一系列检查，包括优生五项、不孕抗体、血清抗体检查以及精液分析，以确保身体状态适合妊娠。

对于专家的建议，你需要认真考虑。大多数专家都建议你在刮宫后等待一段时间再怀孕，这是因为流产和刮宫手术会对子宫内膜造成一定程度的损伤，需要时间来恢复。如果过早地怀孕，可能会因为子宫内膜尚未恢复而难以维持受精卵着床和发育，增加流产的风险。

你还需要注重营养补充，尤其是维生素的摄入。维生素对于身体的恢复和胎儿的健康发育至关重要。你可以多吃鱼类、肉类、蛋类食品以及新鲜蔬菜，来补充身体所需的维生素。

至于②号专家提到的检查，通常需要双方进行检查。这不仅是对你自身健康的负责，也是对未来宝宝的负责。

如果你仍然对流产和刮宫后的恢复过程有任何疑问，不妨继续咨询医生或专业人士，他们可以提供更具体的建议和指导。请记住，你的健康和未来宝宝的健康都值得你慎重考虑和等待。