全国爱肝日：1分钟带你了解脂肪肝

在全国爱肝日这个特殊的日子里，我们来关注一项日益受到重视的健康问题脂肪肝。本期《1分钟养生课》邀请到重庆市人民医院肝胆外科的副主任医师孙丕绛，为我们解读脂肪肝的奥秘。

孙医生指出，脂肪肝并非一种独立疾病，它是因为各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多。令人担忧的是，脂肪性肝病的发病率正在不断攀升，且呈现年轻化趋势。

许多人对脂肪肝存在诸多认识误区，这些误区可能会导致病情的延误。孙医生为我们揭示了四个常见的误区：

有人认为脂肪肝只是小病，不用治疗。孙医生强调，在脂肪肝的最初阶段，如果不及时干预，它可能会逐步恶化，发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝癌。

第二个误区是只有胖子才会得脂肪肝。虽然肥胖人群患脂肪肝的风险较高，但孙医生指出，脂肪肝的危险因素还包括胰岛素抵抗、遗传代谢问题以及内脏脂肪沉积过多等。瘦子也可能患上脂肪肝，特别是那些特别消瘦或短期内快速减肥的人。

第三个误区是脂肪肝只是得了一种肝病。孙医生表示，脂肪肝往往提示体内其他代谢存在异常，因此建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标，以排除相关疾病。

最后一个误区是依靠“饥饿疗法”治疗脂肪肝。孙医生明确指出，“饥饿疗法”不仅无法治疗脂肪肝，还可能因为过度节食和大负荷运动而诱发脂肪肝，加重病情。

那么，如果已经出现了脂肪肝怎么办呢？孙医生建议，需要对症治疗。长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩、肥胖者应合理控制饮食，科学锻炼，使体重恢复正常。还应保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免暴怒和过度气恼。

让我们共同关注脂肪肝，提高健康意识，保持健康的生活方式。只有正确认识和治疗脂肪肝，才能守护我们的肝脏健康。全国爱肝日，让我们一起行动起来，关爱肝脏，守护健康！