脑疲劳妙方 酸枣百合汤

脑疲劳是一种因思虑过度导致大脑长时间处于紧张状态的现象，大脑皮质中枢神经系统从兴奋状态转变为抑制状态。对于这种情况，酸枣百合汤对于阴血两虚证的治疗效果显著，但非此证者不可盲目应用。

让我们通过一个实例来了解酸枣百合汤的神奇效果。夏某，近半年来身体状况欠佳，尽管在省级医院检查并未发现明显异常，但始终精神不振，工作效率低下。根据其症状，被辨为阴血两虚证，采用酸枣百合汤治疗仅半个月，症状便明显好转，继续治疗一个月余，一切恢复正常。

在治疗脑疲劳时，除了药物治疗外，还需要重视适度的体育活动，每天安排非脑力劳动时间，调整饮食结构，这些都有助于大脑功能的恢复。

阴血两虚证的表现包括头晕目眩、健忘嗜卧、注意力不集中、反应迟钝等症状，同时可能伴有饮食不佳、口干咽燥、五心烦热、大便干结等症状。治疗方法以益气养血、和阴安神为主。

方药组成包括百合、酸枣仁、知母、茯苓、川芎、白芍、甘草等。该方既可以作汤剂，又可作丸剂或茶剂。汤剂的煎制方法是将药物加水煎煮，合并药液后分次服用。丸剂则是将药物研成粉末，炼蜜为丸，丸剂则按剂量服用。茶剂则是将药物放入杯中，用沸水浸泡后即可饮用。

药物中的百合能滋阴养心、和调心神，酸枣仁则能养血舍魂安神。白芍补血敛阴缓急，茯苓益气宁心安神，知母清心除烦益阴，川芎行气理血，甘草则能益气和中。根据症状加减用药，以达到更好的治疗效果。

需要注意的是，夙体阳虚、阳热内盛、痰湿内蕴以及脾胃虚弱的人慎用此方。

在编辑推荐中，我们还要提到中医药在防治甲型H1N1流感方面的独特作用。作为一种全面而温和的治疗方法，中医药在多个方面都能发挥出其独特的优势。在防治脑疲劳和甲型H1N1流感的过程中，我们都可以看到中医药的显著效果。