女人吃提子的好处 提子的营养价值

提子：女性之友的滋养佳品

在这个繁忙的都市生活中，我们常常忽略身边那些微小却重要的健康元素。今天，我要为大家介绍一种日常随处可见的水果提子。提子不仅是口感鲜美的水果，更是女性朋友的滋养佳品。接下来，让我们一起深入了解提子的种种好处和营养价值。

对于女性而言，提子具有诸多独特的好处。它具有良好的利尿、消肿和安胎作用。对于妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症，提子的根、藤、叶都能起到很好的治疗效果。这一点对于准妈妈们来说尤为珍贵。

更令人惊喜的是，提子还具有防癌抗癌的神奇功效。其中的一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并抑制已恶变细胞扩散。这一特性使得提子成为健康守护的得力助手。

除了上述功能，提子还能降低胃酸毒性，达到利胆的效果。其中的维生素P只需口服一小量，就能发挥功效，对于胃炎、肠炎及呕吐等症状有很好的缓解作用。

提子还能补益和兴奋大脑神经。其中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素含量丰富，对于治疗神经衰弱和消除过度疲劳具有显著效果。提子中含有的维生素B12具有抗恶性贫血的作用。

提子的营养价值也不容忽视。提子皮中的白藜芦醇含有大量的抗氧化物质，能够有效抵抗衰老。而提子中的葡萄糖能够迅速被人体吸收，为身体提供能量。提子还富含铜、提子糖及多种维生素，热量也不高，是健康零食的绝佳选择。

更令人振奋的是，提子中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老。提子还具有抗病毒、杀菌的作用，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒有很好的杀灭效果。

提子不仅美味可口，更是女性朋友的健康守护者。在日常饮食中，适当食用提子，不仅能满足味蕾，更能为身体带来诸多益处。让我们在享受美食的也能拥有健康的身体。