体育教案－《实心球》

体育教案系列

【推荐度】

一、小学体育教案系列

【课题】体育教案《实心球》

【执教者】葛理达

【日期】XXXX年XX月XX日

【学校】杨绫子小学

【班级】四年级

【人数】男7人，女3人

【教学目标】

1. 运动参与：通过有趣的活动设计，激发学生对体育活动的兴趣，让他们主动参与到动作学习中来。

2. 运动技能：使学生掌握单手肩上推实心球的基本技术，并能运用到游戏中去。

3. 身体健康：通过训练提高学生的上肢力量和身体协调性。

4. 心理健康：培养学生的创新意识，自主学习的能力，体验运动的乐趣。

5. 社会适应：通过小组合作活动，培养学生的团队协作精神和独立与他人合作完成活动的能力。

【教学程序】

一、活跃情绪，激发兴趣阶段

1. 课前准备器材，检查场地。

2. 集合整队，师生问候。要求学生整队快、静，精神饱满。

3. 队列练习，提高学生的纪律性和集体意识。宣布本课内容实心球的学习与游戏。

4. 教师引导学生听音乐节奏进行各种球性练习，活跃课堂氛围。教师带领学生一起练习，学生边观察边模仿。

5. 组织学生散点集合，要求态度端正，动作协调。

二、自由创意游玩阶段

教师引导学生思考如何投实心球更远，并与学生一起练习。引出本节课的主要学习内容单手肩上推实心球。学生表现出浓厚的兴趣，自由发挥创意，互相模仿、练习。组织散点练习，要求学生能用各种方法投实心球。强调安全注意事项。

三、演示合作创意阶段

稳定情绪恢复身心阶段

舞动旋律，放松身心

随着音乐缓缓响起，教师带领大家进入了一种独特的放松状态。这不仅仅是一节普通的体育课，更是一场身心解放的舞蹈盛宴。学生们随着音乐的节奏，与教师一同翩翩起舞，每一个动作都释放着他们的压力。这不仅是一场舞蹈，更是一次心灵的洗礼。在舞动中，每一个人都找到了自己的节奏，感受到了身心的和谐与平衡。

散点组织

要求：

1. 师生共舞，共同体验放松的快乐。

2. 通过舞蹈让身心得到的放松和恢复。这不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的呵护。

小结与展望

在舞蹈结束后，教师进行了简短的总结，并布置了器材的收纳工作。学生们也对自己的表现进行了自我小结。此刻，每一个人都感受到了身心的轻松和愉悦。让我们期待下一次的舞蹈课堂，再次感受这种美妙的放松方式。

与此让我们眼光放眼至更广阔的体育领域：

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立定跳远与实心球：跳跃与投掷的完美结合。

原地侧向推实心球：掌握实心球的技巧与力量。

投掷实心球、跳蹦蹦球：体验不同的运动带来的乐趣。

推实心球与素质练习：不仅锻炼技巧，更锻炼身体素质。

各种实心球练习与上肢素质练习：全面锻炼上肢力量与技巧。

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