广州亚健康人群比例达69% 六成为中医偏颇体质

日前，广州番禺南浦岛热闹非凡，因为这里正式成立了广州首个南方医院企业健康管理示范基地。启动仪式上，一项引人注目的数据引起了记者的关注：近五年来南方医院的调查显示，广东地区的亚健康人群比例高达65.1%，而广州的亚健康人群比例更是高达69%，显示出广州人的健康状况亟待关注。

在中医的视野下，广州人的体质状况尤为引人注意。据专家，广州人最为常见的体质包括气虚质、质质、湿热质等四种，这些体质被统称为常见的中医偏颇体质，占据了广州总体人群的六成。每一种体质都有其独特的特点和养生之道。

随着南方医院企业健康管理示范基地的成立，一项大胆的研究计划也已经启动。该基地将选择广东省长大公司的800名员工作为研究对象，依据现有的企业单位医疗保健模式，为他们进行全面的健康体检，并分发个人信息问卷，以健康体检和个人健康信息为基础，建立健康档案。

南方医院中医内科的罗仁教授在接受记者采访时表示，对于这些中医偏颇体质和亚健康人群，治疗的关键在于调整生活方式和饮食疗法，同时加强心理调适。罗教授进一步指出，不同的体质需要不同的饮食调理方法。比如气虚质的人群，推荐多喝高丽参煲汤；阳虚质的人群，则建议多食用羊肉等温热食物；阴虚质的人群可以多食用土茯苓、龟苓膏等养阴食材；而湿热质的人群则应该多吃霸王花等具有清热利湿的食物。

这一示范基地的成立，不仅为广州人的健康管理提供了新的平台，也为深入研究广东地区的中医体质特点提供了宝贵的资源。希望通过这一基地的努力，能让更多的广州人了解自身的健康状况，通过科学的方式调整生活方式和饮食习惯，走出亚健康的困境。