防止跌�***鹕� 加强骨折预防与急救
生活常识 2025-03-22 15:02生活常识www.baidianfengw.cn
新华网贵阳报道，日期标注为一月五日，由记者李惊亚专电。随着寒冷的天气导致路面结冰，跌跤受伤的风险急剧上升，专家在此紧急提醒广大公众，加强预防与急救措施的实施至关重要。贵阳市疾病预防控制中心的权威专家指出，老年人群以及患有骨骼疾病如炎的人群，相较于健康人群更易引发骨折。骨折的种类多样，按照骨折处是否与外界相通可分为闭合性骨折和开放性骨折；根据骨折的程度及形态又可分为不完全骨折和完全骨折。专家建议公众应积极参与力所能及的运动，这不仅有助于预防骨钙丢失，还能锻炼肌肉，提升机体的平衡感和反应灵活性。身体锻炼应选择晴朗的天气，在平整的场地上进行。在恶劣天气，尤其是下雪或下雨的情况下，最好避免外出。对于行动不便的老年人，外出时更应有家人陪伴，以避免意外的发生。穿着大小合适、具有防滑功能的鞋也是关键。一旦遇到较滑的路面，专家建议采用一种特殊姿势以减少滑倒的风险：将膝关节屈曲20度至30度，双脚不离路面，交替蹭着往前走。这样可以在一定程度上增加稳定性，避免意外滑倒。如果不幸发生骨折，专家强调首先要了解伤情，处理动作必须谨慎、轻柔、稳妥。对于出血的伤口，要用清洁的布类进行包扎，妥善固定骨折的肢体，以减少骨折损伤、减轻疼痛，并方便运输。随后，应迅速将伤者送往医院接受治疗。在这个寒冷的冬季，让我们更加关注自身的安全与健康，遵循专家的建议，预防骨折的发生。对于不幸遭遇骨折的朋友，我们也要及时施以援手，共同守护我们的健康与安全。（完）
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