4个月宝宝1日营养方案

宝宝四个月了，是时候为他们规划一天的营养方案了。在这个充满活力的成长阶段，宝宝需要充足的营养来支持他们的身体发育和智力发展。

方案一：

早上6点，宝宝醒来后，给他们进行母乳哺喂10到15分钟，或者用配方奶替代，大约150毫升。

到了上午9点，我们可以给宝宝制作一份丰富的奶糊。用婴儿配方奶粉、豆奶和鸡蛋黄混合，再加上适量的白糖，味道一定很棒。

到了上午11点，不妨给宝宝喝一些新鲜蔬菜汁或水果汁，大约90毫升。按照说明或医生的建议，可以适当添加小儿鱼肝油滴剂。

下午1点、4点半和晚上8点，再次进行母乳哺喂或配方奶的喂养。在晚上12点，为宝宝再安排一次夜间的喂养。

方案二：

早上6点，开始宝宝的一天，同样可以选择母乳哺喂或配方奶。

上午8点，为宝宝准备一些果汁，比如鲜橙汁或番茄汁，大约80毫升。

到了上午10点，可以尝试给宝宝吃一些营养米粉，混合鸡蛋黄和小儿鱼肝油滴剂。这样的组合既美味又营养。

中午12点，再次为宝宝提供新鲜水果汁或蔬菜汁。

下午2点，再次进行母乳哺喂或配方奶的喂养。下午5点半，可以给宝宝尝试一些新鲜水果泥或蔬菜汁。晚上10点和晚上12点，分别为宝宝安排最后一次的喂养。在宝宝睡前的最后一次喂养中，确保他们获得充足的营养，以帮助他们安稳入睡。

在这个关键的成长阶段，为宝宝提供均衡的营养非常重要。无论是选择母乳哺喂还是配方奶喂养，都要确保宝宝获得足够的营养来满足他们日益增长的需求。（实习编辑嘉瑶）