医生你好，我的体重95Kg，身高1.68

你好，小伙子！你的体重和血压状况确实需要引起关注。

你的身高为1.68米，体重95公斤，明显偏重，这对你的血压状况产生了不利影响。目前，你的血压高压已经达到145，低压110，属于较高的水平。

关于吸烟的影响，吸烟是高血压的一个重要风险因素。中的有害物质会对血管造成伤害，导致血管收缩，从而增加血压。对于控制你的高血压非常重要。

关于医生的建议，各个专家都给出了宝贵的建议。他们建议你进行进一步的检查，以确定是否存在其他健康问题导致的高血压。他们也强调了减肥、控制饮食和增加运动量的重要性。这些都是降低血压的有效方法。

在此，我也强烈建议你尽快采取行动。减轻体重、、保持健康的生活方式，这些都是控制高血压的关键。你需要密切关注自己的血压状况，定期进行血压检查。如果血压持续偏高，你可能需要在医生的指导下使用降压药物。

记住，高血压是一个需要长期管理的健康问题。通过采取健康的生活方式，你可以有效控制高血压，减少未来可能出现的心血管疾病风险。希望你能够重视这个问题，积极采取行动，保持健康！