准妈妈孕期喝不得糯米甜酒

在我国南方，流传着一种习惯，那就是给孕妇食用糯米甜酒，普遍认为这种做法能够“补母体，壮胎儿”。浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任杨小福却指出，这样的想法并不科学，甚至有可能对胎儿造成不良影响。

杨主任强调，无论是糯米甜酒还是普通酒，都含有一定比例的酒精。尽管糯米甜酒的酒精浓度不如烈酒高，但即便是微量的酒精，也能毫无阻挡地穿过胎盘，进入胎儿体内。这会对胎儿的大脑细胞分裂产生阻碍，导致发育不全，并可能引发中枢神经系统发育障碍，严重时会导致胎儿畸形和智力低下。

炎炎夏日，对于准妈妈来说，解暑饮料的选择也需格外注意。浓茶、咖啡以及可乐型饮料都应避免饮用。冷饮的过量摄入也要有所节制。否则，除了容易导致上呼吸道感染外，还可能使胎儿在宫内躁动不安，胎动变得频繁。

这里有一个小贴士，推荐一款适合孕期的“饮料”生姜乌梅饮。这款饮品中的乌梅和生姜都是温和的食物，具有多种健康功效。乌梅能够敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔，而生姜则具有解毒杀菌、止呕吐的作用。两者结合，既能和胃止呕，又能生津止渴，尤其适用于肝胃不和的妊娠呕吐。

制作这款饮品非常简单，只需将乌梅肉、生姜、红糖加水煎汤即可。建议每次饮用100毫升，每日两次。

除此之外，《本草纲目》也记载了乌梅的多种功效，包括下气、除热烦满、安心、止肢体痛等。这款生姜乌梅饮不仅口感好，而且对孕妇的健康也有诸多益处。

在此，我们还要提醒广大孕妇，除了饮食方面需要注意外，还应了解哪些食物是孕期不宜多吃的，例如某些水果和一些可能导致不孕的食物。只有全面了解并科学饮食，才能确保母婴的健康。