小雪时节养生正当时，不能少了营养汇源果汁

生活常识 2025-04-17 12:32生活常识www.baidianfengw.cn

随着太阳行至黄经240°，我们迎来了冬季的第二十个节气小雪。这是一个寒潮与强冷空气频繁出没的时期，对于养生而言，可谓是至关重要。在保暖的我们更需关注日常饮食，确保身体摄取充足的营养。

小雪时节，是养藏、固精、益肾的最佳时期。我国古代将小雪分为三候，此时天地间的阳气闭藏，万物失去生机，进入严寒的冬季。顺应自然，我们亦应开始养藏。而肾主藏精，与冬气相通，故此节气养生重在养肾。

在日常饮食方面，可以适当加入益肾食材，如羊肉、板栗、核桃、枸杞等。它们与冬枣、梨子、苹果等甘润生津的果蔬相结合，既能调补身体，又能保持营养均衡。

值得一提的是，果汁作为冬日饮品的不二选择，既方便又营养美味。汇源果汁，作为国民喜爱的品牌，其100%梨汁、苹果汁等，均选自优质鲜果，采用先进工艺加工而成，保留了新鲜原果的丰富营养和口感风味。除此之外，汇源果汁还拥有橙汁、桃汁、葡萄汁等多种口味，满足大家的不同需求。

在品尝美食的不妨搭配一杯汇源果汁，让舌尖与味蕾尽享双重盛宴。

根据中医养生理论，冬季应少吃辛辣生发、咸味过重的食物。因为冬季是肾经旺盛之时，过多咸味食物容易伤肾。此时可以适量增�***嵛妒澄锏纳闳耄缥骱焓痢⒛省⑸介取Ｋ蔷哂惺樟仓裕兄谘羝谋詹兀被褂锌赶持А�

说到酸味饮品，汇源的“吉时红”山楂复合果肉饮料、“沙棘物语”沙棘原浆等也是不错的选择。它们由优质鲜果制成，营养丰富，品质安心。特别是汇源沙棘原浆，由沙棘鲜果直接榨取，味道醇厚浓郁，令人回味无穷。

小雪时节，万物尽冬藏。在这个寒冷的季节里，除了温补美食外，清润营养的汇源果汁也是冬日养生的好伴侣。让我们一同迎接这个充满养生的季节吧！