手掌按摩可按出好皮肤来

繁忙的职场女性，面对家庭和事业的双重压力，常常无暇顾及自己的肌肤保养。青春痘和熬夜导致的粗糙皮肤问题总是令人烦恼不已。如何在繁忙的生活中找到有效的护肤方法呢？实际上，我们只需要在忙碌的生活中偷得闲暇，进行一些简单的手掌按摩，就能达到美容护肤、防止便秘等多重效果。

我们的手上隐藏着许多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等。这些穴位与身体的不同器官相对应，通过按摩和刺激这些穴位，可以调理脏腑功能，达到美容护肤的效果。

劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指尖处。刺激劳宫穴能够清除心火，有助于减少面部的痘痘和痤疮。鱼际穴则具有化湿、散热、润肤的作用，能够改善皮肤的质地，使皮肤更加亮丽。

少府穴位于握拳时小指指尖所点处，刺激这个穴位可以发散心火，促进血液循环，达到活血润肤的效果。合谷穴位于手背部第一二掌骨之间凹陷处，刺激合谷穴能够治疗多种问题，包括青春痘、眼睛疲劳等。神门穴则位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，按摩此处能够消除便秘和烦躁情绪，令皮肤变得光滑亮泽。

那么，如何进行手掌按摩呢？洗净双手并涂抹少量护手液，然后将双手搓热。找准各个穴位，用适量的力度按压穴位，或者按照顺时针方向搓揉5至10分钟。每日进行3至5次。您还可以使用核桃或保健球在手掌内前后左右搓揉，这样既能提神醒脑，又能刺激穴位。在按摩后喝一杯适量白开水，长期坚持下来，您会发现自己容光焕发。

手掌按摩不仅能帮助职场女性解决肌肤问题，还能在忙碌的生活中找到一种放松和调理身心的方式。通过简单的按摩动作，我们能够刺激身体穴位，促进气血流通，达到美容护肤的效果。不妨在繁忙的生活中抽出一点时间，尝试一下手掌按摩吧！