前列腺炎患者要注意小事

前列腺炎患者须知，尽管慢性前列腺炎并非严重的疾病，心态平和至关重要。过分关注症状可能反而加重其表现，与精神状态紧密相关。积极预防并规范治疗急性泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎等，防止其转为慢性。

生活中，应注意调整性生活方式，避免忍精不射或中断，并节制性生活，既不过度纵欲，也不禁欲。保持生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，预防感冒等。进行有效的身体锻炼，如太极拳、慢跑等，可改善前列腺血液循环，增强抗病能力。

饮食应以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，多吃有益前列腺的肉类，忌辛辣刺激食物，不吸烟、不喝酒。保持每天饮水充足，多喝水、多排尿，预防重复感染。对于已治愈的慢性前列腺炎患者，建议每晚热水坐浴，有条件的话可进行温水浴。

保持良好的情绪，正确对待本病。病程较长，短期治疗效果不明显，患者需有长期治疗的心理准备，树立起战胜疾病的信心。注意下身保暖，防止受凉；养成每晚热水清洗外阴或坐浴的习惯。平时不要穿紧身裤，这对预防前列腺炎的发生和治疗都有很大的帮助。

前列腺炎患者应注意避免长时间骑车运动和久坐不动，以防前列腺部位持续受压，加重前列腺充血。重要的是要理解，前列腺炎与前列腺增生之间并无必然联系，也没有证据表明前列腺炎会发展成前列腺癌。大可不必过分担忧。通过合理的预防和日常护理，前列腺炎是可控可治的。保持积极的心态，与医生密切合作，共同战胜疾病。