如何判断宝宝肌张力高？

宝宝肌张力高的危害不容忽视，它可能引发一系列问题，从肌肉生长不均匀到走路姿势异常，如内八字、X腿，甚至撅屁股走路等。那么，作为家长，如何判断宝宝的肌张力是否偏高呢？下面为您简要介绍。

我们要明白什么是肌张力。每个人都有肌张力，它是被动拉长或牵拉肌肉时遇到的阻力，也是被动活动肢体或按压肌肉时的感觉。正常的肌张力是维持人体各种姿势和运动的基础。如果肌张力出现异常，就会导致姿势及运动异常。

在家如何简单判断宝宝的肌张力高低呢？我们可以通过一些简单的测试来初步判断。

对于3个月以内的宝宝，可以观察他们在床上的行为。如果双手上举、往外打开时不能接触到床，或者双手胸前交叉时手肘无法相碰，那就可能说明肌张力增高。如果宝宝的脚向外打开角度小于90度，也表明肌张力增高。还有，当捏住宝宝的脚腕往上提时，如果屁屁不离开床面而腿能抬高的角度超过110度，那就属于正常现象。但如果推脚时遇到强烈抵抗或推不动，也说明肌张力高。

对于3个月以上的宝宝，除了上述方法，还可以通过拉坐起的方式来测试。如果宝宝的头向后仰，就可能是肌张力高。正常的4个多月的婴儿站在大人腿上时会跳跃，而肌张力高的婴儿则只会直直地站着，脚趾使劲地陷进大人肉里，并且俯卧不能抬头。

以上这些方法可以帮助家长们在家初步判断宝宝的肌张力情况。但请注意，所有的测试都应该对称进行，如果一边正常一边不正常，可能说明一侧肌张力异常。

一旦发现宝宝肌张力高，家长可以尝试做一些婴儿被动按摩操，如婴儿上举、平举和胸前交叉双臂等练习。但这些只是初步应对措施，建议及时带宝宝到医院就诊，遵医嘱进行专业的调理和治疗。宝宝的健康成长离不开家长的细心观察和呵护，让我们一起为宝宝的健康努力。