气血瘀滞导致子宫肌瘤！吴明珠推荐2食疗消肉瘤

子宫肌瘤：气血瘀滞的背后与中医食疗之道

子宫肌瘤，这一在女性中极为常见的疾病，时常引起众多女性的忧虑。虽然大部分的肌瘤都属于良性，但在初期并不显现明显的症状，这使得许多女性难以察觉。当肌瘤增大，可能会引发一系列问题，如不正常出血、频尿、便秘以及水肿等，甚至可能增加不孕的风险。

在台湾，有近五成的停经前期女性受到子宫肌瘤的困扰。吴明珠中医师指出，从中医的角度来看，子宫肌瘤的成因在于气血瘀滞。也就是说，体内的血液流通不畅，瘀血无法正常排出，导致气血无法顺畅运行。这种瘀滞的现象可能会引发子宫肌瘤以及其他一系列健康问题。

对于子宫肌瘤的患者来说，调整饮食也是治疗的一部分。应避免富含脂肪和辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生吃葱蒜和酒类，少喝含糖饮料。含有类雌激素的食品，例如紫河车、蜂王浆等也应减少摄取，以避免肌瘤增生或变大。

对于如何消除子宫肌瘤，吴明珠中医师给出了食疗的建议。《台湾家庭医学杂志》也提出了一些有效的方法。比如，通过活血化瘀的方式，有助于消除肌瘤。这里介绍两种食疗法：

1. 消气蛋：将鸡蛋、黄耆、夏枯草、香附、郁金等材料共煮，待蛋熟后剥皮再煮。此食疗方法有助于散结理气、疏肝。

2. 银耳莲藕汤：将银耳泡发后，加入适量的冰糖炖烂服用。此汤有清热润燥止血的功效，适宜肌瘤月经量多、血色鲜红者。

子宫肌瘤虽然是常见的妇科疾病，但并不可怕。通过中医的食疗方法和调理，可以有效地缓解甚至消除肌瘤带来的困扰。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗子宫肌瘤的重要一环。希望每位女性都能关注自己的健康，做好预防，及时就医。

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