婴幼儿营养与保健

一、营养需求与喂养策略

母乳喂养：黄金标准与独特价值

母乳是婴儿成长的最自然、最完美的食物。它富含免疫活性物质，如IgA、酶类和抗氧化剂，有助于降低婴儿感染、过敏及慢性病的风险。初乳被誉为“免疫黄金”，蕴含着丰富的免疫成分。建议产后尽早进行母婴皮肤接触并完成初次哺乳。母乳喂养应持续至6个月，特殊情况可选用优质的配方奶粉替代。

辅食添加：从稀到稠，从单一到多样

当宝宝满6个月后，单纯的母乳已不能满足其成长需求。应逐步引入辅食。首选富含铁的泥糊状食物，如强化铁米粉。辅食的添加应遵循“单一到多样、稀到稠、少到多”的原则，逐步过渡至碎末状及固体食物。要密切关注宝宝的过敏反应。

关键营养素：不容忽视的补充

维生素D、铁元素、钙与蛋白质等关键营养素是宝宝成长不可或缺的部分。足月儿和早产儿在出生后都需要补充一定量的维生素D。纯母乳喂养的婴儿在4-6个月时，需预防性补铁。而在学龄前期，钙和蛋白质的摄入尤为重要，助力宝宝的骨骼矿化和神经肌肉发育。

二、日常保健要点

日常护理：营造健康的生活环境

保持宝宝皮肤清洁干燥，选择透气的衣物，室温控制在22-24℃，湿度维持在50%-60%，这些都是日常护理的基本准则。建立规律的睡眠习惯也是至关重要的。

疾病预防：疫苗接种与日常防护

按照国家的免疫规划，定期带宝宝接种疫苗，这是预防疾病的有效手段。减少带宝宝去人群密集的场所，注重手部卫生，以降低感染风险。早产儿则需要额外的护理，如袋鼠式护理和母乳强化喂养。

三、特殊群体的注意事项

早产儿：优先母乳喂养，加强监测

对于早产儿来说，母乳喂养尤为重要。必要时，可以添加母乳强化剂。校正月龄后，需密切监测其骨骼强度和神经发育。

过敏体质婴儿：辅食添加需谨慎

对于过敏体质的宝宝，辅食的引入需要格外小心。在添加新食物时，要进行单品类测试，延迟添加高致敏食物，如蛋类、坚果等。

旨在为家长提供婴幼儿各阶段的生理特点与健康管理策略，兼顾营养供给与系统性保健，为宝宝的健康成长保驾护航。