女白领一天吃两斤炒板栗竟吃出胃出血

板栗，这种美味的小食，虽令人垂涎，却不可贪多。近日，一位年仅28岁的女白领因过量食用炒板栗，日食两斤，结果引发胃痛胃胀，最终被确诊为胃出血。这个案例，无疑给我们敲响了警钟。

每当入冬，街头巷尾的糖炒板栗香味四溢，让人陶醉。板栗本身不仅甘甜可口，而且在传统中医学中，还被誉为具有养胃健脾、止咳化痰的保健功效。美味不可贪多，适量才是关键。

这位名叫吕倩的女白领，是重庆某广告公司的文案，因工作繁忙常常无法按时吃饭，两个月前被查出胃溃疡。尽管吃了药后病情得到控制，但她仍对炒板栗情有独钟。每到板栗季节，她都会购买大量炒板栗，甚至有时一人就能吃完两斤多。

最近吕倩再次感到胃痛胃胀，到医院检查结果令人震惊胃溃疡复发并伴有胃出血。

据了解，板栗含有丰富的蛋白质和糖类，能够刺激胃酸分泌，起到健胃作用。但其营养保健价值虽高，却并非人人适宜。专家提醒，胃溃疡患者和消化不良的人群应少吃或避免食用板栗。因为胃溃疡患者食用板栗后，会刺激胃部产生过多胃酸，加重胃部负担，严重时可能引发胃出血。过量食用板栗还会导致肠道内细菌酵解产生的气体增多，引发胃肠道胀气和便秘等问题。

女白领因过量食用炒板栗而患上胃出血的案例，提醒我们炒板栗并非可以随意大吃特吃的美食。适量食用才能享受美味，保护身体健康。我们在享受板栗美味的也要克制自己的口腹之欲，合理搭配饮食，才能避免疾病的发生。大家在品尝炒板栗时，一定要记住适量为宜，切勿贪多。