年轻男子一晚断气 223次

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好文：杭州市民小朗的“呼吸之夜”严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征

杭州市民小朗（化名）的生活被一种难以名状的困扰所笼罩。他晚上打鼾如雷，仿佛沉睡在另一个世界，但白天却常常感到昏沉无力，注意力难以集中。这一切让小朗及其家人深感不安，最终决定寻求医疗帮助。

经过浙江省人民医院呼吸与重症医学科的精准诊断，小朗被确诊为“重度睡眠呼吸暂停低通气综合征”。这个消息对于小朗一家来说如同晴天霹雳，他们难以置信这样的状况竟然与真实生活紧密相连。

医生沈祖宁介绍，小朗的呼吸暂停状况令人震惊一晚上呼吸暂停达到惊人的223次，加上低通气，总数超过300次，最长的一次呼吸暂停甚至达到100秒。这样的状况让人心惊肉跳，尤其是在小朗熬夜疲劳或饮酒后，情况更是雪上�***Ｋ母改肝艘共荒苊拢至髦凳兀笨坦刈⒍拥暮粑纯觥�

睡眠呼吸暂停低通气综合征并非简单的打鼾问题。沈祖宁解释，打鼾是因为睡眠时舌头和咽部的肌肉放松，导致气道变窄，空气通过时引发声音。严重的打鼾可能是身体缺氧的征兆，表明气流受阻严重，需要及时就医。通过睡眠监测，可以明确这一诊断。

对于小朗的情况，沈祖宁强调治疗的紧迫性。长期的呼吸暂停、血氧低、频繁觉醒会直接影响身体重要脏器的氧供，尤其是大脑。这可能导致白天嗜睡、注意力不集中，甚至引发严重并发症如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

沈祖宁提醒公众，打鼾与疲劳、肥胖、抽烟、酗酒等因素有关。他建议人们注意以下几点：避免白天过度劳累，保持规律生活；肥胖者应该控制饮食、适当运动，因为肥胖可能导致呼吸道堵塞；睡觉侧卧或适当抬高床头也有助于减少打鼾；限酒是关键的预防措施。

对于严重的睡眠呼吸暂停综合症患者，沈祖宁推荐使用无创呼吸机治疗。这种治疗方法可以帮助维持睡眠时阻塞的上呼吸道开放状态，从而改善缺氧及一系列并发症。小朗就是一个生动的例子，他经过佩戴合适的呼吸机及调整通气压力后，情况明显好转，呼吸暂停和夜间缺氧消失，精神状态及工作效率也大为改善。

新闻补充：睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种严重的睡眠障碍，表现为每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作或AHI（睡眠呼吸暂停低通气指数）达到一定次数并伴有嗜睡等临床症状。对于这一病症，及早的诊断和治疗至关重要。希望通过小朗的故事能引起更多人对这一健康问题的关注，及时发现并科学应对。