辟谣：三七和丹参，长期吃对心血管好吗？哪个

小刘的姑姑急切地打来电话询问关于伯父健康状况的问题，因为伯父被诊断出患有高血压和高血脂。她听从了别人的建议，想要尝试服用三七粉和丹参来疏通血管。小刘虽为学医的，但对这个问题也感到棘手。他赶紧向专家求助，并告诉姑姑不要随意给伯父服用这些药物。究竟这些药物能否真正起到疏通血管的作用呢？我们对此进行了深入。

关于丹参和三七能否疏通血管的问题，这两者都是我国珍贵的传统中药材。关于其功效，我们需要科学看待。三七粉因其止血、活血、定痛等功效备受瞩目，但其主要作用在于止血，而非直接疏通血管。对于高血压等心脑血管疾病，其病因复杂，不仅仅是血瘀问题，因此三七粉的活血作用并不能完全解决血管问题。而丹参虽然具有保护心血管系统的功效，如抗动脉粥样硬化、扩血管等，但也不能清除血管内的垃圾和斑块。对于心血管疾病患者来说，不能盲目依赖这些药物，而应该遵循医生的建议。

最近，《美国心脏协会杂志（JAHA）》发布了一项关于中药在急性心衰患者治疗中的研究，该研究指出丹参使用者出血风险增加，死亡率也有所上升。这项研究提醒我们，即使是普遍使用的中药，也存在潜在风险。心血管疾病患者更应谨慎使用中药，必须在医生的指导下进行。

那么，如何保护血管健康呢？我们要定期检查血管健康，及时发现并治疗疾病。保持健康的生活方式至关重要。高糖、高油、高脂、高盐的饮食是心血管的敌人，应尽量避免。熬夜也会对心脑血管产生负面影响，我们应保持良好的作息习惯。保护血管健康需要我们从多方面入手，包括合理饮食、规律作息、适度运动等。让我们共同关注心血管健康，远离疾病的困扰。防治心血管疾病的关键在于培养健康的生活方式，而这远远不只是我们日常所理解的简单的生活方式调整。它更像是一种长期、深入的生活态度转变，涉及到我们日常生活的方方面面。

我们要重视定期的身体检查。这不仅是对身体的例行检查，更是对自我健康状况的关注和负责。通过科学的检查手段，我们能够及时发现身体的潜在问题，为接下来的治疗和调养打下基础。这不仅包括心电图、血压等基本项目，更应结合个人情况进行特定的检查。

除了定期的检查之外，培养健康的生活方式同样重要。均衡的饮食、适量的运动、良好的作息和心态都是必不可少的。这些都直接关系到我们的心血管健康，是我们远离心血管疾病的有效手段。

更为重要的是，心血管疾病常常需要药物治疗，并且要长期坚持治疗。但药物治疗绝非大家所想象的那样简单。药物的使用必须结合自身情况，经医生辨证后服用。因为每一类药物都有其特定的适用人群和适应症，滥用药物不仅无法起到治疗作用，还可能带来一系列的副作用和不适。是药三分毒，用药需谨慎。

参考相关文献和研究数据，我们可以发现，对于心血管疾病的防治，我们需要更加科学和严谨的态度。陈姝娴在《养生月刊》中的研究指出，即便是常见的中药材如三七，也需要辨证使用。而医学界心血管频道的研究则提醒我们，丹参在特定情况下可能增加出血及死亡风险。对于心血管疾病的药物选择和使用，我们必须遵循医生的指导，不得随意使用或滥用。

防治心血管疾病是一个长期且需要深入关注的过程，需要我们持之以恒的付出和谨慎的态度。只有结合科学的生活方式、合理的药物选择和坚持治疗，我们才能真正保护我们的心血管健康。未经作者允许，禁止转载本文内容。