男性饮食过多容易引起一系列疾病

东京的一项科研成果揭示了一个令人关注的现象：男性过度饱食可能会降低抑制细胞癌化的遗传因子的活动能力，进而增加其患癌的风险。

这项研究聚焦于58名男性，通过对他们的饮食习惯进行深入调查，发现了一个显著的现象：与那些每餐保持八分饱的人相比，常常吃得过饱的人出现了细胞变异，这些细胞的活性明显降低。这无疑为癌症的发生埋下了隐患。

除了揭示过度饱食的潜在危害，研究还发现，日常习惯饮用绿茶和食用卷心菜的人，其细胞活动相对更为活跃。尽管目前对于这些食物如何促进细胞活跃的具体机制尚不清楚，但这一发现无疑为我们提供了更深入的方向。

那么，过度饱食究竟对人体有哪些具体的危害呢？

过度饱食会给消化系统带来极大的压力。当人的胃部长时间被食物填满，消化系统无法获得必要的休息时间，这将导致胃黏膜得不到修复的机会。胃黏膜上皮细胞的寿命非常短暂，需要定期修复。而频繁地摄入食物会迫使胃部大量分泌胃液，这可能会破坏胃黏膜，引发胃糜烂、胃溃疡，甚至可能诱发胃癌。

营养过剩同样会对体内各脏器造成负担，引发一系列“富贵病”，如心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和肥胖症等。值得注意的是，人体内的甲状旁腺激素的分泌量与日常饮食量成正比。长期过度饱食会导致体内甲状旁腺激素增多，这会使骨骼过度脱钙，从而增加患骨质疏松的风险。尤其是对于年轻时经常过度饱食的人来说，老年时患骨质疏松的几率会更高。

这项研究为我们敲响了警钟，提醒我们在享受美食的也要关注饮食的适度。饮食过饱可能会带来严重的健康隐患。我们应该养成良好的饮食习惯，保持适度的饮食量，让身体保持健康的状态。 （实习编辑马跃）