刮痧可治失眠少寐

刮痧，这一古老的中医疗法，如同一位深藏功与名的艺术家，以独特的双手演绎出舒经通络、调整阴阳、活血化淤的神奇效果。尤其在失眠的治疗上，刮痧更是展现出其独特的魅力。失眠，这个困扰现代人的常见问题，其实隐藏着多种类型，每一种类型都可以通过刮痧得到针对性的治疗。

我们来看看心脾两虚证。这种类型的症状表现为晚上难以入睡，睡眠中多梦或容易醒来，伴随着心悸和健忘。还容易出汗。对于这种情况，我们可以选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴进行刮痧，若是多梦健忘，再加上志室、魄户穴，帮助安神定志。

接下来是阴虚火旺证。这种证型的人常常虚烦不寐，手足心热，惊悸出汗，甚至头晕耳鸣，腰酸遗精。治疗时，我们可以选取大陵、太溪、神门、太冲穴进行刮痧，若是出现眩晕耳鸣，再加上风池、听宫穴，以缓解头晕耳鸣的症状。

还有胃腑不和证。这种证型的人睡眠不实，脘腹痞满，头晕目眩，甚至呕哕痰涎。对此，我们可以选取中脘、丰隆、厉兑、隐白穴进行刮痧治疗，若是头晕呕吐，再加上内关、合谷穴，以舒缓胃部不适。

是肝火上扰证。这种证型的人常常头晕而痛，多烦易怒，目赤耳鸣，无法入眠。治疗时，我们可以选取行间、足窍阴、风池、神门进行刮痧，若是耳鸣目赤，再加上太阳穴和翳风穴。每个穴位刮5～10分钟，隔日1次，以平息肝火，恢复安宁。

刮痧，这一古老而神秘的中医疗法，就像一位贴心的守护者，针对不同类型的失眠，给予最贴心的治疗。无论是心脾两虚、阴虚火旺、胃腑不和还是肝火上扰，都可以通过刮痧找到解决之道。让我们一起感受刮痧的魅力，享受健康睡眠的美好。