喝了决明子茶能减肥吗 决明子茶在什么情况下不能喝

决明子，拥有清肝明目、润肠通便、降压消脂、护肝护胆的神奇功效。正确饮用决明子茶，对人体益处无穷。现代药理研究表明，决明子富含多种有益成分，如大黄酚、大黄素和决明素等，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

一、决明子茶的魅力功效

决明子搭配荷叶冲泡，其利湿解暑、消除水肿、降压降脂的效果显著。搭配枸杞和菊花的冲泡，可以滋阴明目，降压降躁，利尿泻火，缓解头晕目眩。与山楂的搭配，能清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪。

决明子茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1. 清肝明目：对于肝热上冲导致的目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊等有很好的缓解作用，对青光眼、白内障、结膜炎等眼疾也有一定的辅助治疗效果。

2. 降脂降压：决明子茶具有降血脂、降血压的作用，非常适合高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

3. 抗电脑辐射：经常喝决明子茶可以保护视神经，对经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。

4. 软化血管：有助于降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

5. 清肠通便：对于经常便秘的人来说，饮用决明子茶可以顺畅排便，且无腹痛等不适之症。

二、决明子茶的药理作用

决明子含有丰富的维生素和多种氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。除了上述的保健功效外，决明子还具有抗菌、抗真菌、抗血小板聚集等作用。决明子还有保肝和泻下作用。

三、决明子茶的禁忌

虽然决明子茶有很多好处，但并非人人适宜饮用。寒性体质的人群应禁用。因为决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人也不宜饮用。

决明子茶是一种非常健康的饮品，只要合理饮用，就能享受到它带来的诸多益处。但也要注意，不同人群的体质状况不同，饮用前最好根据自身情况做出选择，以免出现不适。决明子：深探其害与益处，及食用方法与功效

在人们追求健康养生的今天，中草药成为许多人的选择。其中，决明子因其明目的功效受到广泛关注。正如一枚有正反两面，决明子并非人人适用，其使用也有诸多需要注意的地方。接下来，让我们一同深入了解决明子的利弊以及正确的食用方法和功效。

一、决明子的潜在害处

从中医角度看，决明子性寒，对于容易腹痛、腹泻或胃痛的人群，建议少量服用。对于低血压患者和腹泻患者，更要谨慎使用含有决明子的制剂。尤其对于孕妇，由于其具有渲泄作用，怀孕期间的女性应避免饮用，以防早产。长期服用决明子的女性也要注意，可能会影响月经和子宫内膜的健康。

现代医学研究发现，决明子含有大量的大黄酚、大黄素等化合物。长期服用可能导致肠道病变。在选择用决明子泡水喝时，应选择炒熟后的决明子，以减轻其副作用。

二、决明子的食用方法与注意事项

关于食用方法，最常见的是决明子茶。一种泡法是荷叶减肥茶，包括荷叶、决明子、制大黄等多味药材一同冲泡。另一种是杞菊决明子茶，由枸杞子、菊花和决明子共同冲泡。还有菊楂决明茶等。不同的配方有不同的适用人群。例如，荷叶减肥茶适合肥胖症和便秘患者；杞菊决明子茶则适合肝火旺盛、长期对电脑工作的人群。

对于适宜饮用的人群，高血压、高血脂的人可以通过饮用决明子茶来降压降脂。学生或上班族，长期面对手机和电脑的，可以适量饮用决明子茶来修复视神经，缓解视觉疲劳。饮用决明子茶还可以润肠通便，增强抵抗力。但需要注意的是，适量饮用即可，过量可能会引起腹泻等问题。特别是对于孕妇和儿童，更应谨慎饮用。

三、决明子的功效与正确食用方法

通过薄层色谱法试验，我们发现两种溶液各具独特性质。当吸取这两种溶液各2μl，并分别点在同一张以羧甲基纤维钠为粘合剂的硅胶H薄层板上时，采用石油醚（30～60℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上层溶液作为展开剂进行展开。取出晾干后，置于紫外光灯（365nm）下观察，会发现供试品色谱在与对照品色谱相应的位置上显现出相同的橙色荧光斑点。当将其置于氨蒸气中熏染后，这些斑点会神奇地变为红色。

在炮制决明子的过程中，我们需要去除其杂质，进行彻底的清洁和干燥。对于炒决明子，我们需要将净决明子按照清炒法炒至微有香气。在使用时，都需要将其捣碎。

决明子是一种具有甘、苦、咸味，微寒性的药材。它归经于肝和大肠。主要功能是清热明目，润肠通便。对于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明以及大便秘结等症状，都有显著的治疗效果。

近年来临床上还使用决明子治疗高血压，对于肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等药材配合使用。

关于决明子茶的制作和功效，有很多种配方和制作方法。比如决明子绿茶，将决明子炒至香气溢出，与绿茶一同冲泡饮用，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效。还有杞子甘菊茶、山楂决明子茶、杞菊决明子茶等不同的配方，每一种都有其独特的口感和功效。

介绍一种决明子花草茶搭配蜂蜜饮用的方法。将炒决明子捣碎后加水煎煮，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚各一次。这种茶饮不仅能够发挥决明子的各种功效，还能增加茶的口感，使其更加美味。

关于决明子茶的禁忌，目前还没有明确的科学研究结果，但在饮用过程中仍需注意适量饮用，如有不适即应停止饮用并咨询专业医生。如果您想获取更多关于决明子茶的信息，可以通过网络搜索或者咨询专业人士来获得。