3成“80后”产妇患产后出现抑郁

随着时代的发展，“80后”的年轻妈妈们逐渐进入了生育高峰期。近日，天津市关心下一代工作委员会婴幼部、市医学会妇产分会等单位举办讲座发现，不少“80后”的准妈妈们对生育和养育下一代产生了巨大的心理压力。这些压力源于多方面，如担心生育影响事业、增加家庭负担、身材走样以及产后失去家庭关注等。

月嫂李大姐分享了一个现象：她仅在春节期间休息一天，就接到了来自“新手妈妈”的求助电话。这些正处于极度焦虑中的年轻妈妈们，经常会与家人或服务人员发生争吵。据专业调查数据显示，约有30%的“80后”年轻妈妈在孕期出现心理问题或产后抑郁。

心理专家指出，过度的关注和独生子女特有的成长环境是这些心理压力的源头。随着家庭中心的转移，从孕期到产后的重心逐渐转移到新生儿身上，产妇可能会感到失落和焦虑。“80后”的年轻妈妈们过于依赖家人的情绪而忽视自我调适的重要性。

为了改善这种状况，心理专家建议产妇和家庭需要共同努力。产妇自身要保持心情舒畅，积极控制心理变化；家庭成员则要营造温馨的家庭氛围，特别是丈夫，要多陪伴妻子谈心、散步，多承担家务。产后的饮食、睡眠等问题也需要特别注意。无论是新手妈妈们还是家人都需要更多的关注和支持，帮助她们度过这一特殊的生理和心理阶段。了解中医养生常识，为产后恢复提供更为全面的健康指导。编辑推荐：女性产后饮食、睡眠等方面的注意事项也需引起足够的重视。

保持身心健康对于每一位年轻的妈妈来说都是至关重要的。这不仅关系到自身的恢复，也关系到下一代的健康成长。“80后”的年轻妈妈们需要更多的关注和支持，帮助她们度过这一充满挑战和压力的时期。